【印刷可能】 握る 筋肉 275234-握る 動作 筋肉
何かを握る時に使う筋肉 総指伸筋 腕橈骨筋 尺側手根伸筋 尺側手根屈筋 橈側手根屈筋 合ってますか? 続きを読む 握力に必要な筋肉の名前 結論から言うと、深指屈筋、浅指屈筋、長母指屈筋、短母指屈筋、 総指伸筋、長撓側手根伸筋、短撓側手根伸筋・・・・ 等が主に働き、またそれ以外でも収縮する筋肉が いろいろあります。 握力に関する論文にはよく名前が出てくる深指屈筋や浅指屈筋。 深指屈筋は主に指の第1関節(指の一番先の関節)を曲げる働き、 浅指屈筋は第2/05/18 このように、小指を握ることで腕の裏側の筋肉が働きます。 脇下、腰回りの筋肉も働くことがわかります。つまり、 小指を握ることで、指だけでなく胴体部の筋肉も一緒に活動するようになります 。これによって、動作中に働く筋力や敏捷性が向上します。 握力で使う筋肉 運動のトリセツ 握る 動作 筋肉